Fit ohne Geräte

Das Programm „Fit ohne Geräte“ bietet eine Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten mit dem eigenen Körpergewicht. Sie erlernen hierbei ganz ohne Geräte mehr Beweglichkeit, Kraft und Leistung zu entwickeln. Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Pilates und Functional Training bilden den Inhalt dieses Programms. Versorgen Sie Ihren Körper durch gezielte Stretching-, Mobilisations-, und Kraftübungen mit mehr Leistung und Beweglichkeit.

Max. 15 Teilnehmer

Fitnessbäcker / Fit ohne Geräte

Informationen

Start:

28. Oktober 2020

Ort:

Von-Steinrück-Haus (Bürgerhaus), Poppenhausen

Trainer:

Sascha Wingenfeld

Preis:

49 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 10 Euro

Anmeldung Fitnessbäcker

Termine 2020

Oktober

einstiegsphase

Termin28.10.2020
Uhrzeit19:45
TreffpunktVon-Steinrück-Haus in Poppenhausen
Thema

November

Termin04.11.2020
Uhrzeit19:45
TreffpunktVon-Steinrück-Haus in Poppenhausen
Thema
Termin11.11.2020
Uhrzeit19:45
TreffpunktVon-Steinrück-Haus in Poppenhausen
Thema
Termin18.11.2020
Uhrzeit19:45
TreffpunktVon-Steinrück-Haus in Poppenhausen
Thema
Termin25.11.2020
Uhrzeit19:45
TreffpunktVon-Steinrück-Haus in Poppenhausen
Thema

Dezember

Termin02.12.2020
Uhrzeit19:45
TreffpunktVon-Steinrück-Haus in Poppenhausen
Thema