Work-Fit-Balance: Ein Ausgleich zum Alltag mit unserem Rückentraining 2.0. Gezieltes Rückentraining ist extrem wichtig. Gerade für Berufstätige, die viel sitzen, ist es ein Muss, um im Alter keine chronischen Beschwerden zu bekommen. Neben dem klassischen Rückentraining mit dem eigenen Körpergewicht verlagern wir die Übungen ins TRX, sodass mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems die Koordination und Flexibilität geschult werden. So heben wir das Rückentraining auf ein neues Level.

Max. 14 Teilnehmer