Einen Schritt weiter gedacht – unser Rückentraining 2.0.

Gezieltes Rückentraining ist extrem wichtig – gerade für Berufstätige, die viel sitzen, ist es ein Muss, um im Alter keine chronischen Beschwerden zu bekommen. In unserem Sommerkurs fifindet nicht das klassische Rückentraining statt. Wir verlagern die Übungen ins TRX, sodass mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems die Koordination geschult wird. So heben wir das Rückentraining auf ein neues Level.

Max. 14 Teilnehmer