Full-Body-Workout
Das Power-Workout in den Wintermonaten. In unserem Full-Body-Workout gibt es pures Training. Wichtigstes Trainingsgerät im Intervalltraining ist der eigene Körper. Das Workout fokussiert sich auf Ausdauer, Fettverbrennung und Muskelaufbau. Intensiviert wird das Ganze durch Hilfsmittel wie Kettlebells, Medizinbälle und Battle Ropes. Schlagworte wie HIIT, Bodyweight-Training und Tabata kommen in diesem Kurs auf keinen Fall zu kurz. Wir lassen die Muskeln brennen!
Max. 10 Teilnehmer
Informationen
Start:
31. Oktober 2024
Ort:
Loheland (Haus für Spiele & Bewegung - Zirkusraum)
Trainer:
Sascha Wingenfeld
Preis:
55 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 12 Euro
Termine 2024
Oktober
einstiegsphase
November
Dezember
Termine 2025
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Februar
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April