BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG

FITNESSBÄCKER

Bewegung und Ernährung: Damit befassen wir uns tagtäglich, um unsere Kunden fit und gesund zu halten. Darum haben wir uns in den letzten Jahren als Fitnessbäcker immer stärker auf eine Kombination dieser beiden Pfeiler eines optimalen Lebensstils konzentriert. Und das möchten wir natürlich an Sie weiter geben. Über den Fitnessbäcker haben wir dazu den optimalen Weg gefunden!

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v. l. n. r.: Sascha Wingenfeld, Markus Hofmann, Verena Schmelz, Julia Herbert, Mandana Hoffmann, Nicole Knacker, Elke Seng, Tanja Böhm. Es fehlen: Wolfgang Obermahr, Reiner Menz, Mario Henning

UNSERE TRAINER

Nicht nur bei unseren Backwaren setzen wir auf Qualität, sondern auch bei unseren Mitarbeitern. Und natürlich auch bei unseren Trainern für den Fitnessbäcker.

Fitnesskalender

Start: 21. August, 19.45 Uhr, Sportplatz Weyhers

Zirkeltraining Sommer

Power-Workout unter freiem Himmel. Im Zirkeltraining gibt es pures Training und sportliche Herausforderung. Wichtigstes Trainingsgerät ist der eigene Körper – dazu kommen einfache, aber effiziente Hilfsmittel wie Kettlebell, TRX und Medizinbälle.

Zirkeltraining Sommer

Start: 21. August, 18.30 Uhr, Sportplatz Weyhers

Rückentraining 2.0 Sommer

In unserem Sommerkurs findet nicht das klassische Rückentraining statt. Wir verlagern die Übungen ins TRX, sodass mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems die Koordination geschult wird. So heben wir das Rückentraining auf ein neues Level.

Rückentraining 2.0 Sommer