BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG

FITNESSBÄCKER

Bewegung und Ernährung: Damit befassen wir uns tagtäglich, um unsere Kunden fit und gesund zu halten. Darum haben wir uns in den letzten Jahren als Fitnessbäcker immer stärker auf eine Kombination dieser beiden Pfeiler eines optimalen Lebensstils konzentriert. Und das möchten wir natürlich an Sie weiter geben. Über den Fitnessbäcker haben wir dazu den optimalen Weg gefunden!

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UNSERE TRAINER

Nicht nur bei unseren Backwaren setzen wir auf Qualität, sondern auch bei unseren Mitarbeitern. Und natürlich auch bei unseren Trainern für den Fitnessbäcker.

Fitnesskalender

Start: 09. November, 19.30 Uhr, Von-Steinrück-Haus Poppenhausen

WinterFit

Hinter dem Kurs „WinterFit“, versteckt sich eine Kombination aus der klassischen Skigymnastik, dem funktionellem Training mit dem eigenen Körpergewicht und Inhalten aus dem HIIT Programm.

WinterFit

Start: 11. Januar, 18.15 Uhr, Von-Steinrück-Haus Poppenhausen

Yoga

Beim Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskel- und -Entspannungsübungen, Atemübungen, und Meditation eingesetzt.

Yoga

Start: 12. Januar, 18.30 Uhr, Loheland Zirkusraum

Rückentraining 2.0 - Kurs 4

Nicht nur klassisches Rückentraining. Wir kombinieren Wirbelsäulengymnastik mit funktionellem Training und Faszien-Training.

Rückentraining 2.0 _ Kurs 4

Start: 12. Januar, 19.45 Uhr, Loheland Zirkusraum

Zirkeltraining - Kurs 4

Das Power-Workout für deinen Körper – dazu kommt viel Equipment wie Kettlebells, Medizinbälle und TRX.

Zirkeltraining _ Kurs 4