Ganzkörpertraining auf hohem Niveau in unserem Fitnessraum – intensiv, fordernd, effektiv. Im Full-Body-Workout gibt es pures Training und sportliche Herausforderung. Wichtigstes Trainingsgerät ist der eigene Körper – dazu kommen einfache, aber effiziente Hilfsmittel wie Kettlebell, TRX und Medizinbälle und auch Geräte im Fitnessraum. Durch den ständigen Intensitäts-Wechsel wirkt sich das Training effizient auf Ausdauer, Fettverbrennung und Muskelaufbau aus. Wie intensiv das Training wird, bestimmt am Ende natürlich jeder Teilnehmer selbst.

Max. 12 Teilnehmer