Bewegung und Ernährung: Damit befassen wir uns tagtäglich, um unsere Kunden fit und gesund zu halten. Darum haben wir uns in den letzten Jahren als Fitnessbäcker immer stärker auf eine Kombination dieser beiden Pfeiler eines optimalen Lebensstils konzentriert. Und das möchten wir natürlich an Sie weiter geben. Über den Fitnessbäcker haben wir dazu den optimalen Weg gefunden!
FITNESSKALENDER
Full-Body-Workout
Start: 17. September, 19.45 Uhr, Pappert Backhaus
Power-Workout in unserem neuen Fitnessraum. Im Full-Body-Workout gibt es pures Training und sportliche Herausforderung. Wichtigstes Trainingsgerät ist der eigene Körper – dazu kommen effiziente Hilfsmittel wie Kettlebell, TRX und Medizinbälle.
LAUFSCHULE
Start: 24. April, 19.00 Uhr, Treffpunkt wechselnd
Bei unserer Laufschule treffen wir uns jeden Donnerstag an verschiedenen Orten, um zu trainieren. Alle Gruppen werden von erfahrenen Lauf-Trainern betreut. Jede Einheit steht unter einem besonderen Motto, um etwa Technik oder Schnelligkeit zu verbessern.
BACK ATTACK
Start: 17. September, 18.30 Uhr, Pappert Backhaus
Das Back im Namen steht hier nicht für Backen, sondern für deine Work-Fit-Balance im Rücken. Neben dem klassischen Rückentraining mit dem eigenen Körpergewicht verlagern wir die Übungen ins TRX und nutzen die hochwertigen Life Fitness Geräte sowie den Freestyle-Bereich in unserem Fitnessraum.
E-BIKE-POWER
Event-Start: 06. September, 09.30 Uhr, Sportplatz Poppenhausen
Gemeinsam mit dem E-Bike-Profi Harald Döppner stehen jede Menge Spaß, Action, Technik-Training, Kilometer und Höhenmeter auf dem Tacho. Das Tagesevent für Männer und Frauen kombiniert technische Skills mit der direkten Umsetzung des Erlernten auf einer Tour durch die Rhön.
v. l. n. r.: Sascha Wingenfeld, Markus Hofmann, Verena Schmelz, Julia Herbert, Mandana Hoffmann, Nicole Knacker, Elke Seng, Tanja Böhm. Es fehlen: Wolfgang Obermahr, Reiner Menz, Mario Henning
UNSERE TRAINER
Nicht nur bei unseren Backwaren setzen wir auf Qualität, sondern auch bei unseren Mitarbeitern. Und natürlich auch bei unseren Trainern für den Fitnessbäcker.