Fit in den Sommer

Unser Fitnessbäcker ist wieder da! Wir wollen Sie mit zwei Outdoor-Kursen fit in den Sommer bringen. Auf dem Sportplatz in Weyhers findet ab Mittwoch den 27.05.2020 jede Woche bis zum 01.07.2020 um 18.00 Uhr unser TRX-Rückentraining statt. Gezieltes Rückentraining ist für viele Menschen heute extrem wichtig – gerade für Berufstätige, die viel sitzen. In unserem Sommerkurs findet aber nicht das klassische Rückentraining statt. Wir verlagern die Übungen ins TRX, so dass mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems die Koordination geschult wird. Ebenso auf dem Sportplatz in Weyhers findet an den gleichen Tagen um 19.15 Uhr unser Outdoor Fitness Kurs statt. Dort bieten wir Ihnen ein richtiges Power-Workout unter freiem Himmel. Hierbei ist der eigene Körper das wichtigste Trainingsgerät – dazu kommen Hilfsmittel wie die Kettlebell und der TRS-Trainer zum Einsatz. Eine Abwechslung ist durch verschiedene Stationen garantiert. Sie können sich auf dem roten Button verbindlich für 4 von 6 Terminen anmelden. Die Kosten liegen bei 49 Euro, jeder weitere Termin kostet 10 Euro.

Hinweis: Max. 10 Teilnehmer – Die Kurse finden nur statt, wenn sich mindestens 6 Teilnehmer verbindlich anmelden!

Wir freuen uns auf viel Spaß und ein besseres Fitnesslevel.

#wirsindpappert