Yoga zielt auf eine Vereinigung von Geist und Körper ab. Dabei kommen Praktiken zum Einsatz, in denen sowohl An-, als auch Entspannung wichtig sind. Wir üben körperlich und nutzen den Atem dabei als Werkzeug, den Fokus auf sich selbst zu lenken. Fließende Abläufe gepaart mit länger gehaltenen Asanas umrahmt von stimmiger Musik bilden den Kern dieser unkonventionellen Yogastunde. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Wahrnehmung des Augenblicks, der Erfahrung des Flows, einer besseren Flexibilität und der inneren Balance.

Max. 20 Teilnehmer
Dauer: 60 Minuten