Yoga

Yoga zielt auf eine Vereinigung von Geist und Körper ab. Dabei kommen Praktiken zum Einsatz, in denen sowohl An-, als auch Entspannung wichtig sind. Wir üben körperlich und nutzen den Atem dabei als Werkzeug, den Fokus auf sich selbst zu lenken. Fließende Abläufe gepaart mit länger gehaltenen Asanas umrahmt von stimmiger Musik bilden den Kern dieser unkonventionellen Yogastunde. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Wahrnehmung des Augenblicks, der Erfahrung des Flows, einer besseren Flexibilität und der inneren Balance.

Max. 20 Teilnehmer
Dauer: 60 Minuten

Informationen

Start:

11. Januar 2023

Ort:

Von-Steinrück-Haus Poppenhausen

Trainer:

Nicole Knacker

Preis:

45 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 10 Euro

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Termine 2023

Januar

einstiegsphase

Termin11.01.2023
Uhrzeit18:15
TreffpunktVon-Steinrück-Haus Poppenhausen
Thema
Termin18.01.2023
Uhrzeit18:15
TreffpunktVon-Steinrück-Haus Poppenhausen
Thema
Termin25.01.2023
Uhrzeit18:15
TreffpunktVon-Steinrück-Haus Poppenhausen
Thema

Februar

Termin01.02.2023
Uhrzeit18:15
TreffpunktVon-Steinrück-Haus Poppenhausen
Thema
Termin08.02.2023
Uhrzeit18:15
TreffpunktVon-Steinrück-Haus Poppenhausen
Thema
Termin15.02.2023
Uhrzeit18:15
TreffpunktVon-Steinrück-Haus Poppenhausen
Thema