TRX-Rückentraining

Wir kombinieren zwei beliebte Trainingsformen. Gezieltes Rückentraining ist für viele Menschen heute extrem wichtig – gerade für Berufstätige, die viel sitzen. Im Sommerkurs findet aber nicht das klassische Rückentraining statt. Wir verlagern die Übungen ins TRX, so dass mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems die Koordination geschult wird.

Max. 14 Teilnehmer

 

Fitnessbäcker / TRX-Rückentraining

Informationen

Start:

30. August 2021

Ort:

Sportplatz Weyhers - Wir trainieren im Freien, haben aber bei starkem Regen die Möglichkeit, in eine überdachte Halle zu wechseln.

Trainer:

Sascha Wingenfeld

Preis:

39 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 11 Euro

Anmeldung Fitnessbäcker

Termine 2021

August

einstiegsphase

Termin30.08.2021
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

September

Termin06.09.2021
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin13.09.2021
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin20.09.2021
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin27.09.2021
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

Oktober

Termin04.10.2021
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema