Starker Rücken

 

Gezielte Übungen aus dem „Strong Back Programm“ nach Dr. Prof. Stuart McGill verhelfen Ihrem Körper zu einer neuen Balance aus Beweglichkeit für Ihre Gelenke und dem Ausgleich von einseitig beanspruchten Muskelgruppen. Verschaffen Sie sich Ihren eigenen Bewegungsausgleich zu den alltäglichen Belastungen und erlernen Sie ein hilfreiches Bewegungsprogramm für einen schmerzfreien und leistungsfähigen Rücken.

 

Max. 15 Teilnehmer

 

Fitnessbäcker / Starker Rücken

Informationen

Start:

28. Oktober 2020

Ort:

Von-Steinrück-Haus (Bürgerhaus), Poppenhausen

Trainer:

Sascha Wingenfeld

Preis:

49 Euro für 4 von 6 Terminen jeder weitere Termin 10 Euro

Anmeldung Fitnessbäcker

Termine 2020

Oktober

einstiegsphase

Termin28.10.2020
Uhrzeit18:30
TreffpunktVon-Steinrück-Haus (Bürgerhaus), Poppenhausen
Thema

November

Termin04.11.2020
Uhrzeit18:30
TreffpunktVon-Steinrück-Haus (Bürgerhaus), Poppenhausen
Thema
Termin11.11.2020
Uhrzeit18:30
TreffpunktVon-Steinrück-Haus (Bürgerhaus), Poppenhausen
Thema
Termin18.11.2020
Uhrzeit18:30
TreffpunktVon-Steinrück-Haus (Bürgerhaus), Poppenhausen
Thema
Termin25.11.2020
Uhrzeit18:30
TreffpunktVon-Steinrück-Haus (Bürgerhaus), Poppenhausen
Thema

Dezember

Termin02.12.2020
Uhrzeit18:30
TreffpunktVon-Steinrück-Haus (Bürgerhaus), Poppenhausen
Thema