Gezielte Übungen aus dem „Strong Back Programm“ nach Dr. Prof. Stuart McGill verhelfen Ihrem Körper zu einer neuen Balance aus Beweglichkeit für Ihre Gelenke und dem Ausgleich von einseitig beanspruchten Muskelgruppen. Verschaffen Sie sich Ihren eigenen Bewegungsausgleich zu den alltäglichen Belastungen und erlernen Sie ein hilfreiches Bewegungsprogramm für einen schmerzfreien und leistungsfähigen Rücken.

Max. 15 Teilnehmer