Rückentraining Fitnessbäcker Bäckerei Pappert

Rückentraining 2.0

Einen Schritt weiter gedacht – unser Rückentraining 2.0.

Gezieltes Rückentraining ist extrem wichtig – gerade für Berufstätige, die viel sitzen, ist es ein Muss, um im Alter keine chronischen Beschwerden zu bekommen. In unserem Sommerkurs fifindet nicht das klassische Rückentraining statt. Wir verlagern die Übungen ins TRX, sodass mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems die Koordination geschult wird. So heben wir das Rückentraining auf ein neues Level.

Max. 14 Teilnehmer

 

Fitnessbäcker / Rückentraining 2.0

Informationen

Start:

26. April 2023

Ort:

Sportplatz Weyhers

Trainer:

Sascha Wingenfeld

Preis:

45 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 10 Euro

Anmeldung Fitnessbäcker

Termine 2023

April

einstiegsphase

Termin26.04.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

Mai

Termin03.05.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin10.05.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin17.05.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin24.05.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin31.05.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

Juni

Termin14.06.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin21.06.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin28.06.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

Juli

Termin05.07.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin12.07.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin19.07.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

August

Termin30.08.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

September

Termin06.09.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin13.09.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin20.09.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin27.09.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

Oktober

Termin04.10.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema