Rückentraining

Gezieltes Rückentraining ist für viele Menschen heute extrem wichtig – gerade für Berufstätige, die den gesamten Tag im Sitzen verbringen. Hier setzt unser Rücken-Herbstkurs an und bietet mehr als nur das klassische Rückentraining.
Wir kombinieren Wirbelsäulengymnastik mit funktionellem und Faszien Training, nutzen Kettlebells und Übungen aus dem Pilates und Yoga, um so noch effektiver den einseitigen Belastungen des Alltags entgegen zu wirken.

Max. 14 Teilnehmer

 

Fitnessbäcker / Rückentraining

Informationen

Start:

12. Januar 2023

Ort:

Zirkusraum im Haus für Spiel und Bewegung, 36093 Künzell-Loheland

Trainer:

Sascha Wingenfeld

Preis:

45 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 10 Euro

Anmeldung Fitnessbäcker

Termine 2023

Januar

einstiegsphase

Termin12.01.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkusraum Loheland
Thema
Termin19.01.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkusraum Loheland
Thema
Termin26.01.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkusraum Loheland
Thema

Februar

Termin02.02.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkusraum Loheland
Thema
Termin09.02.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkusraum Loheland
Thema
Termin16.02.2023
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkusraum Loheland
Thema