Rückentraining 2.0 _ Kurs 3

Gezieltes Rückentraining ist für viele Menschen heute extrem wichtig – gerade für Berufstätige, die viel sitzen. Im Sommerkurs findet aber nicht das klassische Rückentraining statt.
Wir verlagern die Übungen ins TRX, so dass mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems die Koordination geschult wird.

Max. 10 Teilnehmer

 

Fitnessbäcker / Rückentraining 2.0 _ Kurs 3

Informationen

Start:

31. August 2022

Ort:

Sportplatz Weyhers

Trainer:

Sascha Wingenfeld

Preis:

45 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 10 Euro

Anmeldung Fitnessbäcker

Termine 2022

August

einstiegsphase

Termin31.08.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

September

Termin07.09.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin14.09.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin21.09.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema
Termin28.09.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema

Oktober

Termin05.10.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktSportplatz Weyhers
Thema