Rückentraining 2.0 _ Kurs 4

Gezieltes Rückentraining ist für viele Menschen heute extrem wichtig – gerade für Berufstätige, die den gesamten Tag im Sitzen verbringen. Hier setzt unser Rücken-Herbstkurs an bietet mehr als nur  das klassische Rückentraining.
Wir kombinieren Wirbelsäulengymnastik  mit funktionellem und Faszien Training,  nutzen Kettlebells und Übungen aus dem Pilates und Yoga, um so noch effektiver den einseitigen Belastungen des Alltags entgegen zu wirken.

Max. 14 Teilnehmer

 

Fitnessbäcker / Rückentraining 2.0 _ Kurs 4

Informationen

Start:

03. November 2022

Ort:

Zirkusraum im Haus für Spiel und Bewegung, 36093 Künzell-Loheland

Trainer:

Sascha Wingenfeld

Preis:

45 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 10 Euro

Anmeldung Fitnessbäcker

Termine 2022

November

einstiegsphase

Termin03.11.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkuszelt Loheland
Thema
Termin10.11.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkuszelt Loheland
Thema
Termin17.11.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkuszelt Loheland
Thema
Termin24.11.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkuszelt Loheland
Thema

Dezember

Termin01.12.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkuszelt Loheland
Thema
Termin08.12.2022
Uhrzeit18:30
TreffpunktZirkuszelt Loheland
Thema