Fitnessbäcker – Rückentraining 2.0

Rückentraining 2.0 Winter

Work-Fit-Balance: Der sportliche Ausgleich für den Alltag!
Ein starkes Rückentraining ist der Schlüssel, um den Herausforderungen des Alltags voller Energie zu begegnen. Gerade bei viel Sitzen im Job oder Studium lohnt es sich, den Rücken gezielt zu stärken. Mit abwechslungsreichen Übungen wird nicht nur die
Muskulatur aufgebaut, sondern auch die Beweglichkeit und Koordination verbessert. So fühlt man sich nicht nur fitter, sondern startet motiviert und voller Power in den Tag!

Max. 10 Teilnehmer

Fitnessbäcker / Rückentraining 2.0 Winter

Informationen

Start:

16. Januar 2025

Ort:

Loheland (Haus für Spiele & Bewegung - Zirkusraum)

Trainer:

Sascha Wingenfeld

Preis:

55 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 12 Euro

Anmeldung Fitnessbäcker

Termine 2025

Januar

einstiegsphase

Termin16.01.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema
Termin23.01.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema
Termin30.01.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema

Februar

Termin06.02.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema
Termin13.02.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema
Termin20.02.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema
Termin27.02.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema

März

Termin06.03.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema
Termin13.03.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema
Termin20.03.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema
Termin27.03.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema

April

Termin03.04.2025
Uhrzeit18:30
TreffpunktLoheland
Thema