Rückentraining 2.0 Winter
Work-Fit-Balance: Der sportliche Ausgleich für den Alltag!
Ein starkes Rückentraining ist der Schlüssel, um den Herausforderungen des Alltags voller Energie zu begegnen. Gerade bei viel Sitzen im Job oder Studium lohnt es sich, den Rücken gezielt zu stärken. Mit abwechslungsreichen Übungen wird nicht nur die
Muskulatur aufgebaut, sondern auch die Beweglichkeit und Koordination verbessert. So fühlt man sich nicht nur fitter, sondern startet motiviert und voller Power in den Tag!
Max. 10 Teilnehmer
Informationen
Start:
31. Oktober 2024
Ort:
Loheland (Haus für Spiele & Bewegung - Zirkusraum)
Trainer:
Sascha Wingenfeld
Preis:
55 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 12 Euro
Termine 2024
Oktober
einstiegsphase
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