Ready to run

Laufen ist die einfachste Methode, den Körper fit zu erhalten und die Grundkondition für sämtliche Sportarten
zu entwickeln. Doch erleiden durchschnittlich drei von vier Läufern eine Verletzung oder muskuläre Überlastung pro Jahr.
Das muss nicht sein! Erleben Sie  Möglichkeiten, um ihr gesamtes athletisches Potential zu entfalten,
um so langfristig schmerzfrei zu Laufen. Im Vordergrund stehen hierbei Übungen aus den Bereichen Athletik –
und Faszientraining, Stretching, und spezielle Mobilisationsübungen, die dem Körper wieder
den vollen Bewegungsumfang ermöglichen.

Fitnessbäcker / Ready to run

Informationen

Start:

16. Januar 2020

Ort:

Gymnastikhalle Loheland

Trainer:

Sascha Wingenfeld und Team

Preis:

49 Euro für 4 von 6 Terminen, jeder weitere Termin 10 Euro