Wintergymnastik

In der Wintergymnastik stehen Übungen aus den Bereichen Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Yoga, Pilates und dem Functional Training, die Ihren Körper wieder mit neuen Belastungsreizen versorgen. Gezielte Stretching- und Mobilisationsübungen für Ihre Gelenke und einseitig beanspruchte Muskelgruppen unterstützen Ihren Köper auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit und Leistung.

Verschaffen Sie sich Ihren eigenen Bewegungsausgleich zur beruflichen Tätigkeit und erlernen Sie ein hilfreiches Bewegungsprogramm für den (beruflichen) Alltag.

Datum:  Start: Mittwoch, 01. November 2017, 19.00 Uhr.
Ort:  Von-Steinrück-Haus in Poppenhausen
Preis: kostenfrei und ohne Anmeldung